10 cách giảm cân hiệu quả và an toàn tại nhà hiện nay
Giảm cân hiệu quả và an toàn tại nhà không những giúp chị em tiết kiệm được nhiều hơn về thời gian, tiền bạc so với việc đến các thẩm mỹ viện trị liệu. Chỉ…
Xem ThêmTin Tức
Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhanh sau 3 ngày là thấy rõ
Chắc chắn nhiều chị đã từng nghe tới cách giảm cân bằng mật ong rồi đúng không nào? Vậy liệu uống mật ong giảm cân trong 3 ngày có thật sự hiệu quả như…
Thực phẩm bạn nên ăn trong bữa tối nếu muốn giảm cân
Nhiều người nghĩ rằng bỏ qua bữa tối có thể giúp giảm cân. Nhưng đây lại là sai lầm lớn. Thay vì nhịn ăn, bạn nên lựa chọn đúng thực phẩm có tác dụng…
Mẹo để 2 ngày giảm 3 kg tự tin đi chơi
Thực đơn giảm cân trong 2 ngày Ăn táo là cách giúp bạn giảm cân an toàn. Ngày 1: – Buổi sáng: Một trái táo, một cốc nước hoa quả ép. – Buổi trưa:…
Làm việc hết sức mà cân nặng vẫn tăng ‘ầm ầm’, lý do là ở đâu?
Giảm cân không có kết quả? Hãy cân nhắc lại công việc của bạn. Những công việc cơ bản đều “chôn chân” nhân viên nơi văn phòng 10 tiếng một ngày, tính chất công…
3 mẹo giúp giảm cân không cần nhịn ăn hay tập luyện vất vả
Bài tập hít thở Hít thở đúng cách là phương pháp giảm cân đơn giản và hiệu quả. Lý do là chất béo được cấu tạo bởi oxy, carbon và hydro. Khi chúng ta…
Người phụ nữ gầy nhất thế giới là bài học cho những bạn gái có ý định ép cân quá đà
Valeria Levitin là cô gái mang quốc tịch Nga đang khiến cả thế giới thương xót vì vóc dáng gày gò quá đáng của mình. Hiện tại Valeria 39 tuổi, cô có chiều cao…
10 món ăn buổi sáng no bụng lại giúp giảm cân hiệu quả
Bánh mì nguyên hạt nướng ăn kèm 1 quả trứng luộc và 1/2 quả bưởi. Món trứng bí ngòi dù chứa ít calories nhưng vẫn giúp no bụng. Bí ngòi nạo thành sợi dài như…
Mẹ đơn thân giảm 50 kg nhờ uống 2 cốc trà xanh mỗi ngày
Siobhan Thornton có cơ địa béo từ nhỏ. Cô luôn mặc quần áo size 12 đến 14. Sau khi sinh con, Siobhan gần như không thể mặc vừa size 18. Cân nặng của cô lúc…
4 điều cần nhớ khi bổ sung nước trong thời gian tập gym
Dưới đây là bài chia sẻ của huấn luyện viên Nguyễn Tú (Nam Định) về phương pháp uống nước đúng cách khi tập thể hình cùng Zing.vn: Nhiều người có thói quen không uống…