Bài Tập Cho Vòng Ba Căng Tròn Không Sợ Đùi To
Nên tập luyện thế nào để có vòng ba căng tròn, quyến rũ nhưng đùi vẫn thon gọn? Ba động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.Nữ giới thường…
Xem ThêmTập Thể Dục Giảm Cân
Thực Đơn Giúp 9X ‘Đập Mỡ’ Thành Cơ Bụng 6 Múi
Thất tình nhiều lần vì thân hình “quá khổ”, Quốc Thái quyết tâm giảm cân. Sau một năm, 9X giảm 23 kg, sở hữu vóc dáng săn chắc.Dưới đây là bài chia sẻ của Trần…
Bài Tập Cho Vòng Ba Căng Tròn Không Sợ Đùi To
Nên tập luyện thế nào để có vòng ba căng tròn, quyến rũ nhưng đùi vẫn thon gọn? Ba động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.Nữ giới thường…
5 Sai Lầm Cần Tránh Khi Bạn Giảm Cân Cho Trẻ
Giảm cân cho trẻ là điều nên làm, tuy nhiên nếu mắc phải những sai lầm dưới đây trẻ sẽ luôn trong tình trạng mệt mỏi, thiếu sức sống, tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh…
Nên Cho Trẻ Ăn Gì Để Có Cảm Giác No Lâu Khi Đang Giảm Cân?
Nếu biết cách chọn lựa đúng thực phẩm, các mẹ sẽ giúp trẻ giảm cân dễ dàng trong thời gian ngắn. Măng tây Măng tây là thực phẩm nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức…
Hot Boy Phòng Tập Sở Hữu Thân Hình Cơ Bắp Sau Khi Tăng 25 Kg
Nguyên tắc sở hữu cơ bụng 6 múi của chàng hot boy phòng tập Duy Sơn là tập hết sức, ăn hết mình và ngủ thật ngon.Dưới đây là bài chia sẻ của Nguyễn Duy…
9X sở hữu cơ bụng 6 múi tốn 4 triệu đồng tiền ăn mỗi tháng
Ngoài tập luyện để cải thiện vóc dáng, Duy Tân chú trọng xây dựng chế độ ăn uống giàu protein với thực đơn 6 bữa mỗi ngày. Dưới đây là bài chia sẻ của Nguyễn…
‘Tập Gym Là Yếu Tố Ít Quan Trọng Nhất Khi Giảm Cân’
Theo HLV Harley Pasternak, nếu thực sự muốn giảm cân, bạn nên coi việc tập gym là ưu tiên sau cùng.Harley Pasternak là huấn luyện viên nổi tiếng, chịu trách nhiệm cho thể hình của…
Phương Pháp Giúp Bạn Tăng Cân Nhưng Không Lo Béo Bụng
Vóc dáng của HLV Hana Giang Anh vẫn săn chắc, thon gọn dù tăng 13 kg nhờ chế độ dinh dưỡng và tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý. Dưới đây là bài chia sẻ…
Mẹo Giúp Bạn Tha Hồ Ăn Tiệc Không Lo Tăng Cân
Dưới đây là những mẹo nhỏ sẽ giúp bạn thoải mái dự tiệc mà vẫn giữ được eo thon, dáng chuẩn.Ăn uống mất kiểm soát trong những bữa tiệc ngày Tết rất dễ khiến cơ…